La cryothérapie et le golf

- Après golf

La cryothérapie au service du golf

D’abord destinée aux athlètes de plus en plus nombreux à l’utiliser, ce soin par le froid fait de plus en plus d’adeptes grâce à ses multiples bienfaits. Inventée par les Japonais dans les années 1970 les appareils de cryothérapie sont des modules reliés entre eux ou les températures oscillent entre -10° et -110°, voire -180°.

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Principe de la cryothérapie

Après une consultation clinique préalable (questionnaire et prise de tension), on rentre dans un module en 3 compartiments distincts ( -10° / -60° / -110°) pour trois minutes en maillot de bain, bonnet, gant et chaussettes pour protéger les extrémités sensibles. L’organisme va réagir de suite et cherchera à lutter contre le froid via des réactions physiologiques multiples très bénéfiques. En pénétrant successivement dans les sas, le corps s’habitue et une séance reste tout à fait supportable, même pour les frileux et frileuses !

Pourquoi les sportifs intègrent ils la cryothérapie ?

A l’image de la poche de glace bien connue ou l’aérosol sur les terrains de foot, l’objectif est de soulager les œdèmes et les inflammations; la cryothérapie en fait de même plus intensément sur tout le corps qui engendre un effet de vasoconstriction par la réduction des vaisseaux sanguins. Résultat : l’oxygène du corps augmente et améliore la circulation sanguine, diminue la fatigue musculaire et articulaire et booste l’élimination des déchets métaboliques. Adieu ( temporairement) les pathologies rhumatologique : arthrose, rhumatismes, myalgies, douleurs musculaires… et aide à soigner des  blessures comme les tendinites, les entorses, etc…

Mais encore…

On constate aussi une nette diminution des maladies de peau de comme la dermatite, le psoriasis ou bien encore l’eczéma. La peau d’orange et la cellulite sont menées à rude épreuve avec la vasoconstriction qui accélère la circulation sanguine, diminuant par la même occasion nos disgrâces esthétiques ! Epiderme affermi et retendu pour un temps. Enfin, et non des moindres, vous allez vous sentir bien, zen, reposé.

Pourquoi ? Le froid oblige le corps à déployer des endorphines et les troubles du sommeil, de l’humeur et de l’anxiété s’estompent clairement. tester, c’est l’adopter, mais rien ne vaudra un planning sur 1 mois de séances régulières, l’effet en sera plus durable et bénéfique. Seul bémol : impossible de tester ou pratiquer en cas de troubles cardiaques, d’hypertension artérielle, de phlébite de colique néphrétique ou en situation de grossesse.

Découvrez cette médecine douce et réelle en bienfaits chez Clinalliance, implanté dans le sud parisien ( rapide d’accès par A6 et RN 20).

43 Rue de Verdun, 91700 Villiers-sur-Orge

Téléphone : 01 69 46 70 00

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Photo Stéphane COUDOUX

Stéphane COUDOUX

Après 8 ans à l'Express, je me suis orienté vers le golf en 1991, soit 28 ans d'expérience dont 17 chez Golf Magazine et Golf Européen. Depuis 2014, Golf Stars est l'aboutissement d'une longue réflexion à la recherche de l'objectivité au service des golfs. " Bien s'informer pour mieux choisir"