Bien se préparer pour réaliser un bon swing de golf

Les 7 étapes d’une bonne routine au golf

Nous voilà sur le départ du trou n° 1, Driver ou fer en main… « Bien sûr, vous êtes déjà parfaitement échauffé, étant arrivé au moins 1h avant votre départ et ayant organisé votre séance de practice complète » nous rappelle Olga !  » Attention ne cherchez pas à faire de belles balles mais bien à vous échauffer correctement, » nous dit Stéphane.

Allez, c’est parti ! Que faire en premier, puis étape par étape ?

1- Se mettre en confiance avec quelques mouvements d’essai aussi fluides que possible et jusqu’au finish, en évitant de les exécuter sur le tee de départ…

2- Depuis l’arrière en vous reculant et surtout pas depuis votre posture à l’adresse, visualisez l’endroit vers lequel vous souhaitez jouer et la trajectoire associée. Trouvez un point de repère compris entre l’aire visé de retombée de drive sur le fairway et votre emplacement au moment de swinguer. Tracez une ligne imaginaire. Plantez le tee pour vous aider et même la balle si cela est plus visuel pour vous.

3- Puis, définissez l’endroit que vous souhaitez EVITER à tout prix…

4- Maintenant que vous avez défini cette « zone de danger », placez votre tee du même coté que la zone à éviter. (Exemple : un hors limite est à droite > Placez-vous vers les Boules/Marques de droite sur Tee)

5- Placez maintenant la balle sur le Tee.
Astuce Express : De manière standard, laissez la moitié supérieure de la balle au niveau du haut de la face du Club. Cependant, si vous souhaitez  ELIMINER la partie gauche du Fairways (pour les droitiers) placez la balle beaucoup plus bas, en face du centre de la Face. Le fait que la balle soit plus basse sur le Tee va empêcher la Face d’arriver fermée et donc de finir à gauche.

6- Prenez votre Grip avec la Face du Club en l’air et au niveau de vos yeux. Cela vous permet de vous assurer qu’elle est parfaitement verticale et vous évitera bien des déconvenues. (On détaillera prochainement les 7 étapes pour un Grip efficace)

7- C’est le moment de s’engager. N’oubliez pas, c’est un coup de Sport ! Pour autant, nous vous conseillons de ne pas vouloir FRAPPER la balle mais plutôt de BALANCER le POIDS du CLUB, du Backswing au Finish.

Conseil pour optimiser le BLPDC (Balance le Poids du Club) :

A l’image de votre façon de marcher, utiliser vos orteils pour faire bouger vos bras et le club !
Amusez-vous bien et n’oubliez pas ces 5 mots magiques : Balance le Poids du Club !

En mars, vous découvrirez avec GolfStars et nous les notions de la FLUIDITE AUTOMATIQUE

Bon Golf Flow ! Olga & Stéphane de FlowMotion

A PROPOS D’OLGA LEONOVITCH ET STÉPHANE BACHOZ

Tous les deux sont animés chaque jour par le même état d’esprit, le même objectif : vous rendre heureux avec votre jeu de golf !  Ne leur demandez pas quand seront-ils en vacances, ils vous répondront qu’ils le sont toute l’année !! Mais qui sont-ils ?

Olga Leonovitch :  ancienne Entraineur et Chorégraphe de Patinage Artistique sur glace et sur roulettes, Olga débute le Golf il y a à peine 15 ans (2006). Grâce à la simplicité des process d’apprentissage de FlowMotion Golf , elle deviendra Coach Professionnelle, diplômée d’Etat, en moins de… 10 ans ! À toutes celles et ceux qui pensent que bien jouer au golf, c’est long, ingrat, difficile et ennuyeux à force, il va falloir repenser différemment !

Stéphane Bachoz : la liste des diplômes sont à la hauteur du professionnel, jugez plutôt : Coach Professionnel de Golf et Co-Fondateur de FlowMotion Golf –  Membre « Head Coach » et Formateur pour la PGA France –  Coach de Joueurs (es) Professionnel(le)s (European Tour & Ladies European Tour) –  Expert Golf Developer pour la CPG (Confédération des Professionnels de Golf)-  Rédacteur pour la Presse spécialisée –  TEDx Speaker/Conférencier. Depuis 1995, Stéphane enseigne le golf de manière ludique et originale, à travers le concept de Triangulaid, Le Geste Naturel  créé par le Gallois Bill Owens.

Guidés par une soif de transmettre l’AMOUR de ce JEU, Olga et Stéphane s’engagent à vous donner tous les outils pour développer votre SWING tout en FLUIDITÉ AUTOMATIQUE du DRIVER au PUTTER.