L’importance des chaussures de golf pour les appuis

L’importance des appuis au sol pour jouer au golf est capital de manière à produire un swing régulier, fluide et naturel. Le golfeur doit bien sentir l’ancrage dans le gazon. Pour cela, il a évidemment besoin de bonnes chaussures de golf assurant cette stabilité. Voici un petit rappel sur l’importance d’avoir des appuis solides lors du swing et un tour d’horizon des différents types de chaussures en vente sur le marché.

Des appuis solides pour l’équilibre

Le swing de golf constitue un ensemble de gestes techniques coordonnés couplé à des positions clés de certaine partie du corps pendant son exécution. Pour exécuter l’ensemble d’un swing complet, l’équilibre durant la totalité du swing est primordial. En effet, il est nécessaire de viser juste car la balle est petite et la face de club aussi. Un décentrage est donc vite arrivé, surtout si l’équilibre et la stabilité des pieds ne sont pas bien maintenus.

A la montée du club, en backswing, un ancrage solide au sol est indispensable et ceci, surtout pour que le transfert du poids du corps au pied arrière se fasse correctement. Ainsi, au sommet de la montée, le pied arrière supporte 90% du poids du corps. On comprend facilement l’évidence d’un appui solide sur le gazon pour assurer une stabilité efficace durant cette phase de transition.

Ensuite, à la descente du club en direction de la balle, le transfert de poids et d’énergie provenant des épaules et des hanches ne doit pas être bloqué. À l’impact, près de 90% du poids du corps est, cette fois-ci, transféré sur le pied avant.

Les chaussures de golf doivent donc permettre une libération de cet ancrage au sol pour permettre l’engagement du corps vers l’avant lors du downswing. Le pied arrière doit ainsi se lever naturellement dans le tempo de fin de swing pour libérer l’énergie et maximiser la vitesse de swing.

L’importance des chaussures de golf

Le choix des chaussures de golf est capital. Il conditionne le bon maintien des appuis au sol qu’on soit sur les fairways ou sur pelouse synthétique au practice par exemple. Les chaussures de golf sont fabriquées spécifiquement pour donner de la stabilité, apporter de l’équilibre et surtout de la flexibilité durant le déroulé du swing. La flexibilité des chaussures de golf prend toute son importance sur le parcours. En effet, le terrain n’est pas toujours plat, l’épaisseur de l’herbe n’est pas toujours la même et vous pouvez vous retrouver dans le sable d’un bunker. Donc, ces chaussures particulières doivent avoir une certaine élasticité pour pouvoir s’adapter à toutes les situations.

Bien entendu, le confort de la chaussure est essentiel. Un parcours de 4h pendant lequel on marche 7 à 9 km ne doit pas faire souffrir vos pieds sinon c’est tout votre swing qui sera impacté et la qualité de votre jeu. Les différentes marques de golf l’ont compris comme Nike, FootJoy ou encore Puma Golf. Les semelles utilisées sont de plus en plus confortables, les matières synthétiques permettent une meilleure respiration des pieds et protection contre les variations de températures.

Les différentes chaussures de golf

Les chaussures classiques en cuir à crampons restent pour certains golfeurs la référence pour maintenir la régularité dans leur jeu. Néanmoins plus lourdes et nécessitant de l’entretien, les crampons (ou spikes) de ces chaussures permettent une meilleure adhérence au sol pour un maintien parfait. Elles sont plutôt adaptées aux temps humides sur sols mous. A utiliser donc de préférence de l’automne au printemps.

Les chaussures de golf sans crampons sont en plein boom. Leurs ventes sont en constante progression et elles ont tendance à remplacer les chaussures classiques à crampons. Disposant d’un look basket plus facile à porter, les semelles moulées miment les crampons pour une accroche presque aussi efficace. Elles sont souvent plus légères, grâce aux matériaux synthétiques utilisés mais aussi imperméables et pouvant être portées par tous les temps. Le confort est optimal et elles peuvent très bien se porter dans la vie quotidienne en dehors des parcours. A utiliser de préférence par temps sec.

Les baskets de golf à crampons sont des chaussures hybrides, intermédiaires entre les chaussures cuir à crampons et les baskets spikeless. Elles sont le compromis idéal pour les golfeurs à la recherche de confort et fervent défenseur des chaussures à crampons.

Ainsi, le choix de ses chaussures de golf pour avoir des appuis solides est donc primordial mais devra se faire selon les goûts de chaque golfeur, de son niveau de jeu et de l’état du parcours. Préférez des chaussures à crampons si vous avez un niveau débutant à moyen, sans crampons si votre swing est bien en place et que l’équilibre n’est plus un problème. Pour une pratique du golf en toute saison, deux paires de chaussures de golf (avec et sans crampons) ne sont pas de trop pour jouer confortablement sur tout type de sol.